哺乳期能不能吃梭子蟹

哺乳期能不能吃梭子蟹

金秋时节是梭子蟹丰收的季节,很多人都受不了梭子蟹的诱惑,想要在这个季节美美的吃一顿梭子蟹,但是梭子蟹属于寒性的食物,孕期不可以吃,哺乳期间人们也担心奶水会受到影响,那么哺乳期能不能吃梭子蟹?

哺乳期间人们可以吃梭子蟹,梭子蟹中含有丰富的铁、蛋白质,还有其他的矿物质,这些物质会通过妈妈的母乳让宝宝吸收,对宝宝的身体发育有一定好处。而且梭子蟹中的脂肪含量也很低,妈妈吃后不用担心身体发胖。

在制作梭子蟹的时候,需要将梭子蟹清洗干净,过夜的梭子蟹,还有不新鲜的梭子蟹不可以吃,制作梭子蟹时还要彻底的将梭子蟹蒸熟,蒸熟后梭子蟹中的细菌,还有寄生虫会被杀死。梭子蟹性寒,人们可以在吃的时候沾着姜汁一起吃,姜可以缓解梭子蟹的寒性。

如果哺乳期间妈妈有拉肚子、脾胃虚寒的症状出现时,则不宜吃梭子蟹,梭子蟹会加重她们的症状;褂芯褪潜Ρ加惺詈,或是又海鲜过敏的现象,妈妈也不适合吃梭子蟹,梭子蟹会导致他们的情况变的更加严重。

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